（乐跑大合影）
8月25日下午六点，由厦门大学管理学院EMBA中心、厦门大学EMBA户外俱乐部、厦门大学戈14赛事委员会及厦门大学EMBA 2018级厦门春季班共同筹办的戈14拉练之“18厦门春乐跑”在厦门大学思明校区演武场欢乐开跑。
此次“乐跑”可谓厦大戈14拉练中“新戈”占比最高的活动了。跑友们统一着由雨程户外定制的Kinnstorm荧光绿跑步T恤、佩戴引擎鸟提供的Enginebird功能性魔术头巾，无惧风雨挑战五公里。
恰逢戈9“大德戈”吕鸿德教授的战略课程，开跑之前，戈14总指挥程静在课堂上向厦门大学EMBA 2018级厦门春季班的同学们分享了自己的“跑步经”及“戈赛体验”。真情实意吸引了近60名同学踏上田径场。
厦大体育教学部教师、厦大戈10冠军教练黄力生教授带领大伙进行跑前拉伸。
厦门大学管理学院副书记、戈10院校领导洪秋霞老师鸣枪开跑。陈忠辉、滕福辉、黄建勇、王美金、刘奇等历届老A全程鼓励带跑，并不时指导“新戈”们注意落地缓冲、呼吸、摆臂、挺胸抬头，用科学的方式解锁跑步。
“小小戈”们和班级的美女志愿者们在赛道旁加油助威，有时还跟着大人们在赛道狂奔。暖心的老戈及班主任杨依老师担心大家雨天跑步着凉，早早就备好了姜茶、面包、矿泉水等补给。
正如戈赛所倡导的“理想、行动、坚持、超越”，几乎所有人都坚持跑完了五公里，这对没有跑步经验的新戈是不小的挑战。戈8B队队员李鸿添不禁感慨道：“五公里啊，再累都没人放弃，这群人不成功谁能成功！”。
五公里结束后，戈13总指挥陈忠辉带领大家进行跑后拉伸及恢复。
戈14总指挥程静宣布了本次乐跑的获奖名单，邀请在场老戈们为表现佳的新戈友颁奖留念。
（幕后工作人员合影）
乐跑在一片欢声笑语中结束。对于新戈，这样的“乐跑”是全新体验。
跑出舒适圈需要勇气，当跑步已融入生活的点滴，你会发现，跑步于你而言，就如渴了喝水，饿了吃饭一样，自然而然。
跑步回馈你的，是健康的身体、高质量的睡眠，以及紧紧掌控在你手里的人生。“自律使人自由”，好习惯是成功的一半，每天半小时，从忙碌的生活中抽离出来，换上跑鞋，挽起头发，迈开脚步，你会发现更广阔的天地。
如果你也喜欢跑步，欢迎加入我们，这群征服戈壁的老戈定能带你跑出新天地。
科学跑步，用心生活，厦大戈14等你来！
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